Świeże figi zawierają cukry proste: fruktozę i glukozę, a także polisacharydy: pektyny i celulozę. Ponadto są bogate w witaminę C i witaminy z grupy B. Świeże figi to także źródło karotenu i soli mineralnych. Tam, gdzie figi rosną naturalnie na porządku dziennym jest spożywanie ich na surowo. Coraz częściej także w polskich sklepach spotkać możemy świeże figi.
fruktoz ve glukoz ve polisakaritler pektin ve selüloz: Taze incir şekerler içerir. Dahası, C vitamini açısından zengindir ve B vitamini taze incir kaynak karoten ve mineraller içerir. incir gündemde doğal olarak büyümeye Nerede çiğ yemek etmektir. Giderek, aynı zamanda Polonyalı dükkanlarda taze incir bulabilirsiniz.